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《母亲是中华》红歌团舞活动

作者:嘉枫社区 赵思诗 来源:上海嘉定 发布时间:2023-11-03 17:00 浏览次数: 【字体:

嘉枫社区内一直有着一批热爱舞蹈的中老年阿姨,平时阿姨们也会自发聚集在嘉华居广场跳舞早锻炼、晚锻炼。随着年龄的增长,老年人的身体机能会逐渐下降,包括肌肉力量、柔韧性和协调性等,这使得他们更难进行高强度的运动,因此我们更加鼓励老年居民平时多多参与运动锻炼,为此我们特地开放了社区舞蹈房,把这群年龄相仿、爱好相近的阿姨们聚在一起跳舞,一是让阿姨们为社区活动准备一支舞蹈以备节日演出、二是希望阿姨们带动这个社区的老年居民一起参与其中。

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我们邀请了社区的舞蹈达人陈洪芳、杨云芳阿姨,以《母亲是中华》为伴舞音乐编排了一支红歌团舞。11月2日下午,在嘉华居舞蹈室邀请了老年居民前来参加舞蹈活动。这支舞蹈简单易学、节奏明快,动作设计注重锻炼身体,有益于老年人的身心健康。首先两位领舞阿姨先讲解了一边动作分解,然后一拍一拍地演示动作,带领着居民一步一拍地跟着音乐舞蹈,期间阿姨还耐心地给现场居民纠正动作,调整队形。

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短短的两小时的舞蹈活动,嘉华居舞蹈房充满了音乐声、踏步声、还有阿姨们的笑声,跳舞可以使老年人的生活更加丰富多彩,增加生活的乐趣,也让老年人在跳舞的过程中结识新朋友拓宽社交生活。

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