线上市民健身驿站全新上线，依托菊园新区现有公共体育场馆设施，以视频教学的形式，让市民在熟悉的运动场馆场景中，跟着专业的教练，随时随地“云运动”。

网球是一项优美而激烈的运动，是发源并盛行于欧洲的一项贵族运动，是受欧洲人推崇的健康生活方式之一，现盛行全世界。

网球运动中的技能、心态、礼仪等，这些规范与准则可以延伸到人们的日常生活之中。卓越的品格、顽强的精神都是网球运动的基础与核心，在网球中学习人生哲理，是提高人们综合素质的绝佳手段。

网球的回合对打作为一种高强度的有氧运动，能够在不知不觉中刺激你的多巴胺迸发，也能够刺激脑下垂体分泌更多的β-内啡肽，内啡肽能与吗啡受体结合，让你的生理和心理产生高度的愉悦感，具有使人减少身心疼痛、心情愉快的功效。特别是在多拍僵持的时候，多巴胺分泌会急剧增多，在场上的跑动也会刺激肾上腺素的分泌，给参与者带来的快感是及其强烈的。当你打出一拍好球，听到那扎实的击球声，快感甚至感觉能从你身体的每个毛孔里面散发开来。

运动场馆：北水湾体育公园网球场

场馆地址：树屏路1585号

预约方式：菊园有戏微信公众号

运动教练：肖振（国家一级运动员，北京师范大学运动训练专业毕业，东京文森网球学院受训三年，曾获得国际网球青少年U16-18网球赛亚军）