2022年8月4日上午嘉铭社区开展老少羽毛球培训。2022年的上海，受到了新冠疫情的影响，整个4月、5月都窝在家里，运动场所全面关闭，只能在家锻炼身体。而8月的暑期相对疫情好转，在防疫措施到位的前提下，邀请了一部分社区内喜爱运动的老年人和小朋友们来社区开展了一场暑期羽毛球培训。

此次培训主要从三方面展开，一、羽毛球的介绍（羽毛球的球、体育运动羽毛球）；二、羽毛球的起源和发展；三、打羽毛球的技巧与要点；四、羽毛球运动的好处与意义。通过收集的素材让小朋友们初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识，一个16根羽毛做成的一个轻盈的球，却能在击打中发挥出大大的能量。通过学习握拍、挥拍、击球等基本技术动作，来提高小朋友们进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。羽毛球是一项全身心的有氧运动项目，不管是对老年人还是小朋友们都能够通过打羽毛球来锻炼自我的健身能力，发展体能，提高他们的协调性，培养集中注意力的能力、良好的姿态以及顽强的拼搏精神。

培训结束时，老少朋友们都露出了浓厚的兴趣，纷纷表态希望能有实际锻炼的机会。社区工作人员也告诉他们，等疫情好转后，会召集起来一起学习，一起锻炼，成为活力健康的老少运动小达人。