健康素养72条
健康素养是指个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。随着大家对于健康的关注度越来越高,健康素养也在不断提升。2023年6月6日,嘉和社区邀请卫生中心预防保健科张金玉医生为社区居民开展健康素养72条健康讲座。
张医生通过“知、信、行”三点展开向社区居民讲解了健康素养基本知识和理念、健康生活方式与行为和基本技能,普及了环境、血压、血糖对健康的影响以及合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式还教授了药物保存和应对突发疾病的技能。主讲人张医生语言生动形象,讲座中与居民进行了交流互动,并提出了一些健康知识问答,居民们踊跃发言,就自身疾病、保健知识等提出健康咨询,张医生都一一进行了解答。现场气氛热烈,深受老年朋友欢迎,大家都受益匪浅。
通过本次健康讲座,让社区居民了解到健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。