随着生活质量的不断提高，“养生”已逐渐成为人民群众关心的热门话题。为引导居民养成健康的生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强辖区中老年人预防疾病的意识，6月20日宝菊社区组织开展了““艾”护自己 “灸”出健康”中医养生讲座,吸引了众多居民前来参加。

讲座上，来自菊园卫生中心中医科李晓会医生首先向大家介绍了艾灸的基本概念，艾灸是一种古老的中医疗法，用于预防和治疗各种疾病，包括疼痛，消化问题，呼吸问题等。在艾灸中，通过将燃烧的艾草置于身体上，利用热能和艾草的特殊成分来刺激身体，促进血液循环和气血运行，从而达到保健和治疗的效果。最后，李医生还强调了正确使用艾灸的重要性。提醒大家，在使用艾灸时应该注意使用适当的器材和适当的时间以避免烫伤以及不良反应。此外，李医生还指出，在使用艾灸前最好先咨询专业人士的意见，以确定是否适合进行艾灸等注意事项。

通过讲座，让参加者学习到了很多有关中医艾灸的知识，并激发了他们对中医保健的兴趣。也让中医文化融入到大家的日常生活中。