太极拳是一项发源于国家级非物质文化遗产，也是我国第41个列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录的项目。现代人长期久坐、低头、缺乏锻炼，大多数人处于亚健康状态四肢乏力，为了改善居民这一现状，嘉枫社区鼓励居民多多走出家门参与锻炼，为此在新城枫景小区内开展了一次太极拳培训活动，鼓励所有居民朋友尤其是老年居民积极参与其中。

9月19日上午8点居民朋友自发在新城枫景架空层的空地等待着老师开始活动。简单的动作、柔和的音乐，居民们参与了整场为时一小时的养身锻炼后，纷纷表示平常都会感到四肢无力、腰酸背痛、精神不佳，一早的锻炼反而精神为之大振。

太极拳被誉为“21世纪人类最佳的健身运动方式”，一招一式尽显刚柔并济之美，一动一静尽展中国功夫气韵，有广泛的群众参与心，参与人群包容心强，强身健体以外也是人际交往的纽带。

经过这样一次培训活动，居民们表示定期会自发组织类似的太极锻炼，把太极晨练纳入自己的日常生活规划之中。