7月22日下午，嘉一中的优秀学生代表走进嘉宏社区，为辖区内的青少年带来了一场主题为“我的情绪我做主”的精彩讲座。这场由同龄人主导的心理赋能活动，以亲切的视角和实用的技巧，为嘉宏社区的孩子们提供了管理情绪、拥抱健康心态的金钥匙。

讲座中，这位小老师并未空谈理论，而是巧妙运用“情绪猜猜猜”互动游戏，引导大家识别并命名日常的喜怒哀惧。通过生动的校园生活实例和情景模拟，他深入浅出地剖析了情绪产生的根源，并重点分享了“深呼吸冷静法”、“身体放松法”等易学有效的情绪调节策略。现场气氛活跃，孩子们在轻松的游戏和坦诚的交流中，亲身体验了如何从被动承受情绪转向主动管理情绪，明白了“我的情绪，我能做主”的积极信念。

此次讲座嘉宏社区联合嘉一中的优秀学生担任主讲人，充分发挥了朋辈引导的独特优势，其贴近性的语言和相似的成长经历，极大增强了讲座的共鸣感和说服力，有效激发了嘉宏社区内青少年学习情绪管理技能的内在动力。

未来，嘉宏社区将继续探索多元化的心理健康服务路径，积极链接校社资源，为青少年营造更温暖、更支持性的成长环境，守护每一颗年轻心灵的健康阳光成长。