“刀随身转，心随意动！”在菊园新区嘉宏社区的五一广场，居民沈敏正和她的练溪剑舞团队在冬日晨光中精神抖擞地练习着太极刀法，他们的身影跃动，散发着对生活的热爱与对健康的不懈追求。

在日前菊园新区举办第六届健康教育节闭幕式上，表彰了来自辖区村居作出表率作用的健康达人和健康家庭，沈敏就是其中之一。66岁的她，虽已退休，但仍是嘉宏社区里的“积极分子”，各种体育赛事、健康讲座、志愿者活动中，总能见到她忙碌而充满活力的身影。“我觉得参加这些活动能让我的生活更加有规律，同时也能结交到一些志同道合的朋友，大家一起，更有动力了。”沈敏开心地说。

沈敏所在的练溪剑舞团队，也是社区内一道亮丽的风景线。无论酷暑还是严寒，她们始终坚持不懈在五一广场开展活动，将健康的追求与对生活的热爱融入每一次练习中，陈式三十六式太极刀的独特魅力在她们手中得到了展现。今年，她们更是在上海市年轻老人健康生活秀活动中获得了不俗成绩。

作为社区健康自我管理小组的组长，沈敏更是将健康生活的理念深植于心，她积极组织各类健康活动，将健康资源带给更多有需要的人。她常说：“健康是每个人的责任，我们应该主动学习健康管理知识，争做健康方式的先行者。”

而在嘉汇社区，同样有一位备受尊敬的健康达人——退休党员李忠明，社区居民亲切地称他为“李老师”。他带领的益草堂党员工作室，每月都会为社区居民带来一系列丰富多彩的活动，从贴心的义诊服务到富有教育意义的红色课堂，再到充满活力的太极拳队伍，每一项活动都深受居民喜爱。“更重要的是，通过举办这些活动，我们居民之间的交流和互动也变得更加频繁和深入，这有助于构建一个更加和谐、友善的社区环境。”李忠明表示。

这两位健康达人的经历，既是菊园新区倡导健康生活的显著成效，同时也是社区居民崇尚健康、热爱生活的写照。未来，菊园新区将致力于推广健康理念，吸引更多居民积极参与到健康生活的实践中来，携手成为健康生活方式的倡导者、实践者和引领者。