6月10日下午,由复源“成长同心圆”项目组策划组织的 “颈肩无‘压’・健康有‘法’” 躯体健康主题康复沙龙活动在邻里中心207室顺利举行。本次活动吸引了辖区内16名精神障碍患者积极参与,通过丰富多样的健康活动,缓解患者躯体化症状与情绪压力,助力其掌握健康知识与技能,提升社区康复效果。

本场活动中,社工运用“健康拼图”作为暖身游戏,调动起大家的参与热情,五彩缤纷的拼图,叠筑成守护颈肩健康的科学知识。复源社工邀请的专业康复师周善老师带领服务对象们走进健康课堂,通过肩颈疼痛的原理与诱因,以及良好的生活习惯对肩颈痛的改善机制等内容让服务对象们更进一步了解肩颈健康的相关知识,服务对象们纷纷表示往日确实缺乏对这些方面的关注,疾病看似遥远,但如若不注重养护与锻炼,仍会潜移默化地影响身体健康。

随后,伴随着舒缓的音乐,周善老师亲身示范,带领服务对象们学习颈椎操,在“一二三四”的口号声中,舒缓颈部与肩部的经络。在接下来的健康问答环节,服务对象们积极参与到活动当中,用新学习到的肩颈养护知识出色地完成了问卷,并热情地展示答对问卷所获得的积分卡,身体健康管理的意识逐渐深入到服务对象们的心中。

活动临近尾声,社工引导服务对象们思考,许下一个关于躯体健康管理方面的愿望,并在便利贴上写下自己的健康心愿,大家相互打气,一起为身体健康加油。最后,社工邀请大家分享参与本次活动的感受并进行总结,再次强调了躯体健康管理的相关知识,大家也表示会适当练习在本次活动中学习到的颈椎操动作,久坐久看时起身进行颈肩放松,保障在日常生活中的锻炼和身体健康。

本次活动通过暖心拼图游戏、健康知识宣讲、颈肩操演示和共许健康心愿等形式,不仅向服务对象普及了肩颈健康知识,还协助服务对象掌握了肩颈养护知识及颈椎操动作,在锻炼中培养其在日常生活中的科学锻炼习惯和躯体健康管理意识。今后,项目组将继续为精神障碍患者群体提供科学的社区康复服务,助力其参与社会生活。