普及健康知识，传播健康生活方式，嘉定区第十一轮健康教育进社区活动正全面开展。菊园新区的居民们迎来了嘉定区健康教育讲师团的黄惠琴老师，她为居民们带来了一场别开生面的“科学健身”知识讲座。

　　9月21日下午，菊园新区嘉富社区的会议室内座无虚席。百余名居民从四方赶来，期待着聆听黄老师的精彩讲座。随着健康理念的不断普及，越来越多的居民认同了体育健身的好处，然而据市健康教育所的相关调查数据表明，上海市民对于科学健身的知识知晓率仅为48.5%，如何科学地进行健身活动正是居民们所迫切需要的知识。黄老师以《上海市民科学健身知识读本》为纲，从科学健身的原则、不同人群适宜的健身方式、健身的常见误区等方面做了详细的解读，切实解决了居民们对于练什么、怎么练的困惑。通过讲座，居民们明白了，原来清晨并不是锻炼的最好时机，原来剧烈的运动并不是最有利于减重的运动，原来运动健身也可以非常容易……充实丰富的知识内容，通俗易懂的语言描述，获得了居民们的一致好评。伴随着热烈的掌声，本次知识讲座圆满落幕。